Daniel`s klassisches Haferporridge

Level

Einfach

Zeit

10 Min

Personen

1

Zutaten

90 g Haferflocken

300 g Hafermilch

15 g Mandelmus

1 mittelgroße Banane (zerdrückt)

etwas ca. 1 g Vanille (gemahlen)

 

So geht’s

Wie macht man Daniel`s klassisches Haferporridge

Haferdrink, Haferflocken, Banane und Mandelmus mischen und in einem Topf leicht zum Kochen bringen.

Temperatur runter drehen, Vanille unterrühren und den Porrdige-Haferbrei bei schwacher Hitze 5 Minuten leicht köcheln lassen. Dabei immer wieder umrühren, damit der Haferbrei nicht ansetzt.

Porridge in eine Schüssel füllen und leicht abkühlen lassen. Während dessen kann man sein Lieblingsobst waschen schälen und schneiden und anschließend zusammen genießen.

Porridge in eine Schüssel füllen und leicht abkühlen lassen. Während dessen kann man sein Lieblingsobst waschen schälen und schneiden und anschließend zusammen genießen.

Porridge kann man auch in Gläser füllen und z. B. auf der Arbeit oder am nächsten Tag genießen.

Wem das nicht süß genug ist, kann noch einen EL Ahornsirup hinzugeben.

Mehr Rezepte

Vegan Daniel Spahn Osnabrueck Ernaehrung5 scaled

Scrambled Tofu Proteinpower

Vegan Daniel Spahn Osnabrueck Ernaehrung3 scaled

Hirse-Linsen Salat mit gegrillten Zucchini

Sandwich daniel spahn scaled

Deftige Sattmacher-Sandwitches

Ich freue mich auf deine Anfrage

E-mail Adresse
Telefon

+49 171 955 8385

Standort
Daniel Spahn Ernährungsberatung
Wachsbleiche 58
49088 Osnabrück
Deutschland