Über Daniel Spahn
Qualifiziert und emphatisch zugleich.
- Veganer Ernährungsberater
- Fachberater für ganzheitliche Gesundheit
- Zertifizierung Vegane Ernährung für Mutter und Kind
- Fettsäuren Beratungskompetenz für Fettsäureauswertung
- Zertifizierung Vegane Sporternährung und Ernährungsplanerstellung
Meine Erfahrung
Die Entscheidung hin zu einer veganen Ernährung ist in der Regel ein längerer Prozess. Häufige Fragen sind hier: Wie soll ich anfangen? Auf was genau muss ich achten, um ideal versorgt zu sein? Wie kann ich trotzdem weiter lecker essen, ohne das Gefühl zu haben, verzichten zu müssen? Mit der richtigen Ernährungsberatung kannst Du eine Abkürzung nehmen und direkt sicher und zielgerichtet starten.
Meine Expertise
2017 beschloss ich, einen ganz neuen Weg zu gehen, um auch endlich
abkürzen zu können. Als Ernährungsberater möchte ich meine Erfahrung und mein Wissen mit Dir teilen. Die Ernährung stellt grundsätzlich ein großes Thema dar, in welchem man sich schnell verlieren kann. Aus diesem Grund ist es essenziell, einen erfahrenen und kompetenten Partner an der Seite zu haben.
Meine Vision
Meine Lieblingsrezepte für die kalte Jahreszeit als PDF.
In meinem kostenfreien Newsletter erhältst Du immer interessante Neuigkeiten, Rezepte und wissenswerten Content zu interessanten Ernährungsthemen. Keine täglichen Mails. Einmal im Monat darfst Du Dich auf neue Inhalte freuen. Ich freue mich, tolle Neuigkeiten in diesem Kanal direkt und persönlich mit Dir teilen zu können. Jede meiner E-Mails verfasse ich mit einer großen Menge Herzblut selber. Bist Du dabei?
Die Ampel-Routine am Morgen.
Grün: 50 Gramm Spinat, eine Kiwi, eine Limette
Gelb: Einen Apfel, 1/2 Möhre, 1/2 Banane
Rot: 30 Gramm rote Beete
Mein Videokurs: 1×1 der veganen Ernährung.
Ich freue mich, dass mein kompakter Videokurs nun endlich online ist. Im “1×1 der veganen Ernährung” bringe ich Dein Wissen in unter 60 Minuten auf einen neuen Stand. Sichere Dir den Zugang heute zum Vorzugspreis. Der ideale Einstieg, um mich kennenzulernen. Im Anschluss freue ich mich auf ein unverbindliches Folgegespräch.
8 interessante Kapitel
Hochwertiger Content
Effizient & zeitsparend
ab jetzt vega leben
Ich arbeite mit Dir an Deinen individuellen Zielen.
Ob Du Dein Gewicht reduzieren möchtest, wertvolle Ernährungsratschläge für Deine Schwangerschaft / Stillzeit, bzw. für die Beikosternährung benötigst, oder einfach ein ausbalancierteres Wohlbefinden im Alltag erlangen möchtest – gemeinsam können wir Deine Ernährung auf eine pflanzliche Basis umstellen, welche Dich in Deiner individuellen Lebenslage unterstützen wird. Dabei kann die Form unserer Zusammenarbeit eine kurze Beratung, oder ein ganzheitliches Ernährungscoaching sein. Du entscheidest dabei, was für Dich der richtige Weg ist. Zusammen schnüren wir Dir Dein ganz
individuelles Paket.
Ernährungscheck
Mit einem kurzen Interview gebe ich Dir eine erste Einschätzung zu Deiner aktuellen Ernährungsweise. Im Anschluss schauen wir, wie Dein persönlicher Weg aussehen könnte.
Nährstoffcheck
Ich unterstütze Dich bei Fragen zu bestimmten Nährstoffen und lotse Dich durch den Dschungel von Laboren und Blutwerten. Außerdem klären wir weitere Möglichkeiten deines Nähstoffstatus.
Meine Story
Darum ernähre ich mich gesund und vegan.
Hast Du Dich schon mal gefragt, welche kritischen Nährstoffe eine vegane Ernährung mit sich bringt. Alle reden von Eisen, Protein oder Vitamin B12. Doch stimmt das wirklich? Als Veganer muss ich doch sicherlich einen Haufen Nahrungsergänzungsmittel zu mir nehmen. Was kann ich als Veganer überhaupt noch essen, außer Gemüse, Salat und Körner?
Was sagt meine Familie und was ist wenn ich doch mal bei Freunden auf eine Grillparty eingeladen bin? Ohne es selbst anzusprechen, steht meine Ernährungsweise heute sehr häufig im Vordergrund. Auch Du machst Dir sicherlich viele Gedanken um Dein Umfeld. Glaube mir, genau diese Herausforderungen und Fragen sind mir alle begegnet.
Angefangen mit einer veganen Challenge über 4 Wochen, habe ich mich ausgiebig mit dem Thema der veganen Ernährung beschäftigt. Es folgte eine fundierte Ausbildung bei der ecodemy zum veganen Ernährungsberater. Meine Vision für eine tierleidfreie, umweltfreundliche und gerechte Welt, lässt mich bis heute nicht müde werden, genauso weiterzumachen.
Mein Anspruch.
Mein Anspruch ist es, gesundes veganes Essen lecker zu gestalten, dabei alle Nährstoffe jeden Tag in der Ernährung zu vereinen und das mit besonderer Rücksicht auf unsere Umwelt. Gemeinsam können wir eine langfristig abgestimmte, gesunde Ernährungsweise festigen und Routinen aufbauen. Damit Dein „Warum“ klar wird, werde ich Dir im Zuge der Zusammenarbeit Ernährungswissen einfach und verständlich vermitteln.
Deine Gesundheit.
Bei jeder Beratung steht Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden an erster Stelle. Niemandem ist geholfen, tierische Lebensmittel durch Austauschprodukte zu ersetzen. Natürlich darf ein Austauschprodukt hin und wieder mal Platz auf dem Ernährungsteller finden, jedoch sollte dies die Ausnahme und nicht die Regel sein. Es gehört ein wenig mehr dazu, um sich weiterhin gesund zu ernähren und wohlzufühlen.
blog / kontakt
Treffe Deinen Coach.
Gemeinsam Hand an Hand.
Für mich ist es ebenso eine Ehre, mich mit einem Menschen zu treffen, der den Schritt in eine positive Veränderung wagt. Das hat Respekt und Mut verdient. Nun ist es einfach sehr wichtig, kontinuierlich am Ball zu bleiben und den Veränderungen Zeit und Raum zu geben. Gemeinsam arbeiten wir an Deinem Lebensqualität und Du kannst Dich hierbei auf meine Unterstützung verlassen. Ich freue mich auf Deine unverbindliche und kostenfreie Erstanfrage.