Beschreibung
Willkommen bei meinem Videokurs.
Ich freue mich, dass du da bist! 😊
In meinem “Quick Guide der veganen Ernährung” entdeckst du die Welt der pflanzlichen Ernährung auf einfache und effektive Weise. Dieser Kurs ist der ideale Einstieg für alle, die neugierig auf die vegane Lebensweise sind oder bereits den Entschluss gefasst haben, vegan zu leben.
Ich führe dich Schritt für Schritt durch die Grundlagen der veganen Ernährung. Du erfährst, wie du deine Ernährung umstellen kannst, um alle wichtigen Nährstoffe zu erhalten, die du für ein gesundes und energiegeladenes Leben benötigst.
In diesem Videokurs lernst du:
- Die Vorteile der veganen Ernährung für deine Gesundheit und die Umwelt.
- Wie du sicherstellst, dass du alle essenziellen Nährstoffe erhältst, einschließlich Protein, Eisen, Vitamin B12 und mehr.
- Die besten Praktiken für ein nachhaltiges und tierfreundliches Leben.
Mein “Quick Guide der veganen Ernährung” ist nicht nur informativ, sondern auch inspirierend. Ich möchte dich dazu ermutigen, einen Schritt in Richtung einer gesünderen und ethischeren Lebensweise zu machen.
Melde dich noch heute an und entdecke, wie einfach und erfüllend die vegane Ernährung sein kann!
Nach Kauf erhältst du Zugang zum Videokurs. Dort kannst du alle Video streamen, der Zugang bleibt lebenslang erhalten.
Kapitel des Videokurses:
| Lektion |
| 1 | Kurskompass |
| 2 | Vorstellung |
| 3 | Kapitel 01 | Was ist vegane Ernährung? |
| 4 | Kapitel 02 | Gründe für eine vegane Ernährung |
| 5 | Kapitel 03 | Ethische Gründe |
| 6 | Kapitel 04 | Gesundheitliche Gründe |
| 7 | Kapitel 05 | Soziale Gründe |
| 8 | Kapitel 06 | Ökologische Gründe |
| 9 | Kapitel 07 | Ökonomische Gründe |
| 10 | Kapitel 08 | Makronährstoffe |
| 11 | Kapitel 09 | Kohlenhydrate |
| 12 | Kapitel 10 | Proteine |
| 13 | Kapitel 11 | Fette |
| 14 | Kapitel 12 | Kritische Nährstoffe in der veganen Ernährung |
| 15 | Kapitel 13 | Omega-3 Fettsäuren |
| 16 | Kapitel 14 | Die Mikronährstoffe |
| 17 | Kapitel 15 | Calcium |
| 18 | Kapitel 16 | Selen |
| 19 | Kapitel 17 | Eisen |
| 20 | Kapitel 18 | Jod |
| 21 | Kapitel 19 | Zink |
| 22 | Kapitel 20 | Vitamin B12 |
| 23 | Kapitel 21 | Vitamin D |
| 24 | Kapitel 22 | Vitamin B2 |
| 25 | Kapitel 23 | Allgemeine Tipps |
| 26 | Kapitel 24 | Wie geht es weiter? Einen Monat vegan. Erstes Gespräch kostenlos. Bist du dabei? |
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